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豆腐加2个鸡蛋,不用煎不用炸,嫩滑营养又好吃,孩子主动添2碗饭

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来源:灰尘很好

豆腐配2个鸡蛋,不油炸,不油炸,嫩滑营养又好吃,孩子积极添加2碗米饭

在不知不觉中,8月份,孩子的长假已经过了一半。是不是有很多像我一样的朋友,每天都在为孩子们做些什么?我的两个孩子,我哥哥喜欢吃,是妹妹。我讨厌吃或不吃,所以烹饪已经成为我家里的一个大问题,但他们有共同的爱,就是酱油饭,这很有趣。

当孩子长身体时,营养是最重要的。虽然他们两个喜欢吃不同的食物,如果他们做了一点点的食材,他们仍然会吃一点,比如今天要分享的这道菜,还有他们喜欢吃的一些食材,干脆吃完之后潘,两个小家伙还是给脸,还主动加米。

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具体步骤如下,喜欢的朋友可以尝试,简单,营养又美味,关键是孩子特别喜欢吃。

第一步:准备西兰花,通常炒西兰花的孩子不喜欢吃,但在这样做的时候,孩子还是很喜欢它。将西兰花冲洗几分钟,然后将其切成小块并浸泡在盐水中10分钟。

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第2步:准备几块豆腐片。我今天正准备吃嫩豆腐。我想制作这道菜。我建议你选择嫩豆腐,嫩肉和嫩肉,然后把它切成盘子。你想怎么说呢?怎么说呢。

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第3步:准备另外2个不是鸭子的母鸡蛋。如果你想要土壤,土壤中的土壤最多。把它放入碗中并将其分解。休息后,加入1×: 1.5的温水,加入适量的盐,少许。抽水,再次均匀地击打

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步骤4:将打好的鸡蛋液过滤到豆腐盘中,因为打蛋时会有很多气泡,所以我们必须过滤掉气泡,不要将它们倒入托盘。

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步骤5:将开水倒入锅中,撒上一些油,加入盐,将西兰花倒入水中,打开水后立即取出水。不要舔太久。这一步不是很重要,你不能淹死,因为现在不是吃西兰花的季节,我怕更多的农药,最好有一点水。

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第6步:对,我们必须提前浸泡一些虾米,然后烫洗洗发水并稍微蒸一下。事实上,如果你能买到鲜虾,我们会直接使用新鲜的虾。我今天晚了,我没有买新鲜的虾。

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步骤7:将西兰花和虾加入好的水加到豆腐和鸡蛋液体盘中。让它看起来很好,孩子喜欢美丽的东西。

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步骤8:开始另一锅开水,将豆腐蛋液倒入其中,盖上盖子,蒸12分钟

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上的蒸鱼酱会更美味。如果足够,请不要添加它。

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